fbpx

Dansuri populare pentru adoleșcenți

Ce înseamnă?

Dansul tradițional, ca orice altă activitate fizică, dezvoltă personalitatea, tratează timiditatea, te responsabilizează, te încarcă de energie, dar mai ales, de multă voie bună.

În plus, dansurile populare pentru adolescenți reprezintă este cea mai eficientă şi plăcută metodă prin care tinerii își pot descoperi originile. 

Dacă eşti pasionat de portul popular şi de dansurile tradiţionale, cauţi prieteni noi şi mai ales un mod plăcut de a-ţi petrece timpul liber, te aşteptăm să te alături grupului „Vatra adolescenți”. Vei întâlni băieți şi fete de aceeaşi vârstă, cu aceleaşi pasiuni şi aspiraţii. 

Elevii care se vor înscrie la cursurile noastre vor învăța stiluri de dans din folclorul autohton și internațional. 

Drumul este lung, dar rezultatele vor fi pe măsura aşteptărilor.

Cum se desfășoară fiecare oră de dans?

Indiferent că eşti la prima experiență sau ai practicat deja dansuri populare, cursurile vor începe cu prezentarea paşilor de bază. Ulterior, pașii de bază vor fi legați în adevărate coregrafii. Fiecare dans folcloric este repetat de-a lungul orelor de curs, pentru ca, la final, toţi elevii să fie capabili să execute corect mișcările și coregrafiile predate de instructorii noștri. 

Prin urmare, experiența anterioară poate reprezenta un atuu, dar nu este necesară. 

O lecție de dans durează 2 ore, de două ori pe săptămână. 

Care este obiectivul cursului?

Obiectivele urmărite în cadrul cursului de dansuri populare pentru adolescenți sunt: 

  • păstrarea şi transmiterea tradiţii și obiceiurilor româneşti în străinătate; 
  • coordonarea mişcărilor şi dezvoltarea orientării în spaţiu;
  • dezvoltarea sentimentelor de dragoste şi respect față de identitatea națională;
  • dezvoltarea simţului estetic, a imaginaţiei şi creativităţii.

Dansul tradițional, asemenea altor stiluri de dans, modelează caracterul, stimulând disciplina şi răbdarea, ambiţia şi capacitatea de a depune efort pentru obţinerea rezultatelor dorite, lucru esențial nu doar în lumea dansului, ci în toate aspectele culturale și sociale. 

Care sunt beneficiile?

  • conferă o postură fermă și un mers corect și elegant;
  • elimină stresul și combate depresiile;
  • întărește sănătatea inimii;
  • îmbunătățește circulația sângelui;
  • tonifică mușchii;
  • te ajută să arăți mai bine, scăpând de kilogramele nedorite;
  • crește capacitatea de reacție și precizia în coordonarea mișcărilor.

Care este aspectul cultural?

Sub aspect cultural dansul popular:

  • dezvoltă sentimentul de dragoste şi respect față de identitatea națională;
  • sporește randamentul școlar;
  • stimulează creativitatea și simțul artistic;
  • te ajută să descoperi tradițiile și valorile culturale românești și învați cele mai cunoscute dansuri populare.

Care este aspectul social?

  • îți vei face mulți prieteni;
  • te vei simți în largul tău la toate petrecerile;
  • vei zâmbi mai mult pentru că vei avea o dispoziție mai bună;
  • vei căpăta încredere în forțele proprii și asta te va ajuta să socializezi mai bine atât în sala de dans, cât și în cercul de prieteni sau la școală.

Care este echipamentul?

Inițial, este recomandat un echipament sportiv cât mai lejer: tricou și leggins pentru fete; pantaloni sport, negri, pentru băieți. Pantofii, de asemenea, trebuie să fie flexibili, pentru a permite mișcări libere. 

În cazul fetelor, acestea trebuie să aibă părul fie prins în coadă, fie strâns în coc. 

După primele 3 –  4 lecții, instructorul va oferi detalii cu privire la echipamentul Grupului Vatra și modalitățile prin care poate fi achiziționat. 

Nu este permis accesul în sală cu pantofii de stradă.

Munca acumulată timp de 10 ani
2011 - 2021

150

Dansatori

149

Evenimente

3840

Ore muncite

Înscrie-te la Ansamblul Vatra Junior

Dacă eşti pasionat de portul popular şi de dansurile tradiţionale, cauţi prieteni noi şi mai ales un mod plăcut de a-ţi petrece timpul liber, te aşteptăm să te alături de noi!